Ballaststoffe sind verdauungsresistent und können daher Ihren Grundumsatz erhöhen. Xylooligosaccharide (XOS) sind mindestens viermal effektiver für die Förderung der Produktion nützlicher Darmbakterien als jede andere Form von präbiotischen Ballaststoffen. XOS haben auch den zusätzlichen Vorteil, dass sie das Wachstum schädlicher Bakterien einschränken. Ein Ungleichgewicht im Verhältnis zwischen nützlichen und schädlichen Bakterien in Ihrem Darm trägt wesentlich zu chronischen Entzündungen und Gewichtszunahme bei*.